SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 6 tygodni

  • pomoc w rozpisaniu treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sie szczerze ze masa mnie najbardziej interesuje ale nie wiem czy jest sens. druga opcja to spalic przez 3 najblizsze miesiace a pozniej zabrac sie za dobrej jakosci miesko. co sadzicie? wiek 26 wzrost 182 waga 96 biceps 44.5 klata ostatnio nie mierzylem budowa ciala endo staz ok 4 lat aktualnie zaczynam cykl kreatynowy. z gory dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2008-12-03 22:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o cyklu Deca+propionat+vino+hcg? Narazie zaopatrzyłem się w decę tzn:10 ampułek 50-tki i 5 ampułek 100-tki. Chcę teraz dokupić pozostałe składniki cyklu ale najpierw chętnie wysłuchałbym waszych porad na temat tego cyklu i ile teścia oraz vina dokupić do tej deki. będę wdzięczny za informacje na temat ilości tych koksów w cyklu a także [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2004-02-18 23:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o rade co teraz zakupic ;-)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nie chodze na silownie, ale jutro juz ide na 100%. od pol roku regularnie biore witaminy, ZMA, FISH oil i bialko jako uzupelnienie diety. 2 tygodnie temu zakonczylem cykl na XP +CP, efekty po tym cyklu zadowalajace. Przez ostatnie 2 tygodnie troche sie zaniedbalem, duzo imprez, niekompletna dieta (pobyt za granica)i np obwod w ramieniu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2006-12-11 15:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest to drugi mój cykl, pierwszy byl na samej mecie. Ten bedzie wyglądal tak: Jak długo i jak często?: Testosteron prolongatum - 8 tygodni dawce 200mg co 5 dni. Meetanabol 1 tydzien-po 2 tabletki dziennie 2 tydzien-po 2 tabletki dziennie 3 tydzien-po 3 tabletki dziennie 4 tydzien-po 3 tabletki dziennie 5 tydzien-po 3 tabletki dziennie 6 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3991 Data: 2007-10-24 19:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 cykl co brac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiek : 17 Waga : 88 Wzrost : 179 Cel cyklu : masa mięśniowa stosowane już wcześniej suplementy : Gain Bolic 6000 5kg,przez wszystkie trzy cykle mono vitalmaxa,carbo biogenixa,białko vitaminshop,aakg vitala,tauryna vitala,żeń szeń naturell Uprawiane inne sporty : aktualnie nie stosowane wcześniej spalacze : brak suplement [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2010-07-10 16:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna 2-3 tygodnei później cell pump?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] starczy mi na od 6 do 10 tygodnia czy od 4 do 6 mógłbym brać kreatynę??? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): .. Wiek: 17 Waga: 90 Wzrost: 188 Cel cyklu: siła...masa w drugiej kolejnosci stosowane już wcześniej suplementy : kiedys kreatyna Uprawiane inne sporty: wszystko rzadko stosowane wcześniej spalacze : brak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2009-08-05 10:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl po nitrobolonie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] suplementów . Trec Nitrobolon 2 1100g + creatine mega power 1100mg + dextrex +aakg o dziwo kreatyny mi jeszcze sporo zostało . Chciałęm teraz zrobić jakiś hardkorowy cykl . tak od września i zastanawiałem się nad SHOCK THERAPY 1KG + STORM 835G Universal + tribulus i jakieś carbo . czywiscie po ostatnim cyklu efekty są zauważalne . [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 2011-08-12 10:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon! co tu więcej pisać!! Wchodzić.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema, chcę sobie zakupić nitrobolon II i nitrobolon Energizer oczywiście do tego jeszcze coś. Mam około 400-450zł. Wzrost 178 Waga 73. Bardzo zależy mi na pompie oraz sile. Mi się wydaje że nie powinienem brać np mass xxl czy innych odzywek na mase poniewaz mam juz troche tluszczyku na brzuchu. Myślałem tu nad VITALMAX Creatin Monohydrate. Cykl [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2011-03-18 19:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w tamtym roku zrobilem sobie cykl z 200 mety i undestora. Po skonczeniu pojawil sie u mnie spory problem z wzdeciami i gazami. myslalem ze to z czasem przejdzie ale do tej pory trzyma a jeszcze jestem po redukcji, paru spalaczach i sallym i teraz wszedlem na masowa diete i od 2 tygodni leci tesc. Zrobilo sie juz wogole tragicznie tak mnie wzdyma [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2013-06-21 00:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny - Kostka24kr

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam pytanie czy przy cyklu kreatynowym istotne jest czy cwicze FBW, HST czy split??? Czy bardziej wskazane jest zastosowanie ktoregos z tych treningow czy jest to calkowicie obojetne??? Od kilku tygodni cwicze takim planem: - Wyciskanie na plaskiej 4 serie - klatka - Wyciskanie sztangielek 3 serie - barki - WYCISKANIE „FRANCUSKIE" SZTANGI W [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2008-06-23 17:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: słabe 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110kg -martwy ciąg: 130kg -przysiad: 120 kg Witam od 01.11.2016r jestem na cyklu 500mg cypionatu week. Od marca planuje redukcje i pytanie czy 250mg cypionatu e6d wystarczy jako dawka kataboliczna ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2017-02-26 18:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, aktualnie mam 17 lat, mój wzrost to ok 165-166cm, a waga ok. 58-60kg. Od następnego tygodnia planuję zacząć cykl z prolo 2mg/tyg przez 6 tygodni. Ponieważ jestem dość niski musiałem poczytać trochę na ten temat jeśli chodzi testostron, dowiedziałem się nawet z tego forum ,że koleś sporo urósł w zwyż po prolo, jedni natomiast piszą ,że teść [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2015-01-28 14:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poczatkiem lipca rekonstrukcje ACL, wiadomo, troche mnie znieczulic musza, ponoc od pasa w dół ale***** wie :D przeszczep sciegna jakis tam ma byc.. Myślałem o wejściu na cykl ale nie wiem na ile to mądre i na ile mogłoby to przeszkadzać w operacji. Planowałem cypio 10 tygodni i w srodku trenika. Spokojnie, nogi w miarę robie przysiady sumo w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2669 Data: 2010-02-11 17:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl cypio + meta

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 24lat 2. WAGA: 93 KG 3. WZROST: 185cm 4. WYMIARY: -biceps: 43 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: Jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2x meta 1x enan 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: Masa! 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 miesiące 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): EKTO [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2012-11-22 13:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega wycinka Pytania...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam kilka pytan. Ostatnie kilka tygodni jechalem na xp*2 no i własnie dziś skończylem cykl masowy ktorys juz kolejny z rzedu. No i przyszla pora na mega wycinkę. I teraz własnie sie zastanawiam czy po tym cyklu mam odczekac ze 2 tygodnie (okres regeneracji) czy odrazu przejsc na diete redukcyjna + spalacz + areoby + trening silowy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2008-01-25 22:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie kiedy (+ / -) oma (e7d) zaczyna łapać wodę (i czuć, że działa)? Wiem to pytanie do wróżki ale ciekawy jestem jak to u was jest, bo tak przenalizowałem swój cykl z minionego roku mono + no-booster gdzie poszło 6kg - radocha nieziemska była do momentu tak 10 tygodni po, gdy zostało może z 0,5kg Chcę się teraz przed takim czymś ustrzec, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2715 Data: 2009-06-12 14:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co doradzacie

    Temat
    Doping

    [...] 121 UDO: 70 TALIA:93 5.STAZ NA SILOWNI: 3,5roku 6.DIETA BIALKO:3g na 1 kilo masy ciala WEGLOWDANY:6g TLUSZCZ:2g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:przebylem 3 cykle-20strzalow omki+100tab mietka,20strzalow propa+200tab mietka,20strzalow propa+200tab mietka 8.TRENING:5 razy w tygodniu na silowni 9.CEL CYKLU:masa+sila 10.ODSTEP [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2008-03-31 18:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Zamierzam zrobić cykl 7-8 tygodni i zastanawiam się co wybrać. Czytałem kiedyś, że nie ma praktycznie żadnej różnicy w działaniu zwykłego monohydratu do stacku kreatynowego, tylko że w tym drugim są substancje pompujące. Mój staż na siłowni to jakieś 2,5 roku wcześniej były cykle na mono, ale to dość dawno temu, w ciągu ostatniego roku [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2010-01-22 00:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem gazów - porady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc. Jestem trzeci tydzień na propie oraz na masie.(3600-700 kcal) makro to B.260.T.85W480 Nigdy nie jadłem tak wiele węgli oraz białka - ze względu na cykl postanowiłem je podbić. Jem 7-8 posiłków dziennie w czym ogromne ilości warzyw i owoców. Miskę trzymam w 100%. Jedynie do smażenia mięsa jak mam mało czasu można się doczepić. Posiłki maja [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 539 Data: 2021-05-11 21:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Od jakiegos czasu planuje moj drugi cykl bazujac na nandrolonie. Pierwszy to klasycznie meta 15mg + walony i chyba niedzialajacy enan 250mg. Waze 87 kg, wiek 21 lat. Chcialem sie poradzic tych, ktorzy dysponuja wiedza z czym polaczyc i jaki nandrolon. Osobiscie planowalem dlugi estr (deca-durabolin 300mg) z miksem testosteronu propionatu i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2006-09-23 13:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)